
À Lenzerheide
De Lenz/Lantsch jusqu'au-dessus du col du Septimer, on parle rhétoroman, mais la plupart des habitants comprennent et parlent allemand.

Église St. Maria Lenz
À Saint-Pierre Mistail se trouve la seule église à trois absides carolingienne non défigurée de Suisse. On suppose sa construction vers l'an 800 grâce à une mention dans une lettre de 823. Le monastère est mentionné pour la première fois en 926 dans un acte de donation d'Henri Ier. On pense que la fondation de Mistail vient du monastère de Cazis dans le Domleschg.
Tiefencastel a toujours eu une grande importance sur l'axe de transit par les cols du Septimer et du Julier.
Savognin. Sur la colline au sud du village se trouvait un important site de la période du bronze. La station touristique est devenue connue en 1978 grâce à la première grande utilisation de canons à neige.
Jusqu'à Lenz, la promenade est tranquille et plate. Ensuite, on descend vers la fameuse église Saint-Pierre Mistail, puis on continue vers Tiefencastel et on monte vers Savognin. Un peu fatigant.
L'église Saint-Pierre Mistail vaut absolument une visite.
Nous commençons l'étape d'aujourd'hui par une jolie promenade à travers Lenzerheide, suivie de la descente vers Tiefencastel. Nous restons sur la Via Sett, n° 64.
Par Alvaschein, nous arrivons à Mistail, peu après à Tiefencastel, au passage sur la rivière Albula qui vient du col de l'Albula. À partir de Tiefencastel, la route du col du Flüela conduit également à l'Engadine.
Tiefencastel. En 831, Tiefencastel est mentionnée pour la première fois comme siège de l'administrateur royal. Sur la colline Plattas se trouvait une colonie de l'âge du bronze et sur la colline de l'église, un castrum romain. Des fouilles archéologiques confirment l'occupation préchrétienne. Au début du Moyen Âge, Tiefencastel était une colonie fortifiée et au Moyen Âge possédait même un pont à pôle de douane. À partir de 960, Tiefencastel était une région dépendant de l'évêque.
Notre chemin se dirige vers le col du Julier. Près du calvaire sur la route du Julier, au-dessus du village, se trouvait autrefois la chapelle Saint-Ambroise, construite au VIe/VIIe siècle.
À partir de Tiefencastel, la montée se fait à nouveau. Par Mon et Del, nous atteignons Salouf. La première colonie de l'âge du bronze s'est formée vers 2100 av. J.-C. sur un promontoire bien visible à l'ouest du village actuel. Des vestiges romains du Ier siècle après J.-C. ont également été découverts. Au Moyen Âge, il y avait probablement une colonie rhétoromane près du hameau de Del. Vers la fin du XIIIe siècle, lorsque les premiers Walser germanophones traversèrent la vallée, ils s'installèrent comme il est typique pour les Walser principalement dans la partie supérieure de la vallée et dans les vallées latérales.
À partir de Salouf, nous quittons la Via Sett (64) pendant un court instant et longeons la route jusqu'à Cunters avant d'atteindre le lieu d'étape de Savognin, après une belle section le long du ruisseau Gelgia. Cela nous évite une longue montée et descente.
À partir de Savognin, l'étape suivante continue à nouveau sur la Via Sett.
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